筑後川沿いを気持ちよく走り抜け、
つづら棚田コース
古墳が点在する緩やかな登りからスタートししばらく走ると一の瀬あたりから登り始め、そこから合所ダムまで急坂です。 その先の新川・田篭地区は茅葺屋根が残る重要伝統的建造物群保存地区。そこからは緩い登りが続き、 急坂の長岩城址を抜けるとつづら棚田に到着。まさに絶景です！
つづら棚田コース
茅葺屋根が残る新川・田篭地区を抜け、「棚田百選」のつづら棚田の絶景を堪能できるヒルクライムコース！
小塩（こじお）コース
なだらかな坂を上っていくと次々と現れる美しい田園︎風景。 林道からは中級者向きのコースとなり、森の中を駆け抜けると田んぼと︎鶏舎が迎えてくれます。 下りの際は十分に注意して走行してください。谷へおりたら清流と苔の神社が待っています。3つの神社を通るので、神社好きの方にもオススメ！
小塩（こじお）コース
美しい田園︎風景と歴史を満喫コース。3つの神社を通るので、神社好きの方にもオススメ！
牛鳴林道コース
その昔牛車で峠を越えていたら牛も︎泣（鳴）いたと言う牛鳴峠を越えます。 スーパー林道は︎︎2017年に開通し英彦山も望める絶景コース。 「うきはの自転車道を極めるべしッ！」という猛者、求ム！
牛鳴林道コース
坂バカに捧ぐ、「牛も︎泣いた」峠越え。制する者には英彦山を望む絶景が！
つづらマウンテンコース
ダイナミックな自然を味わう中級者向きコース。日本棚田百選指定の「つづら棚田」を眺めながら急な坂道を のぼる。下りは未舗装のグラベルロードでドキドキが止まらない︎笑！9︎︎月頃には50︎︎万本の彼岸花がつづら棚田を︎飾る。天候・季節・イベント等によって未舗装路が通れない場合あり。
つづらマウンテンコース
棚田百選指定「つづら棚田」を眺めながら急な坂道をのぼる。ダイナミックな自然を味わう中級者向きコース。
うきは久留米コース
うきはへ向かう久留米側からの安全ルートです。 福岡県が推奨する「サイクル︎＆トレイル福岡」のコースにもなっており、九州最大の︎１級河川である筑後川の河川敷を走ったり、耳納連山を眺めながらのんびり走るもよし!︎ロードバイクでガンガンも良し︎! 日没の時間帯は絶景︎ !